香港睡眠窒息症治療中心 – Blog

睡眠障礙

如何應付疾病、環境、情感、神經衰弱和睡眠窒息症造成的睡眠障礙?

上篇文章我們討論過如何應付時差、夜班、壓力、睡眠疾病造成的睡眠障礙,接下來會繼續談談疾病、環境、情感、神經衰弱、睡眠窒息症5大因素所導致睡眠障礙和治療方法。

 

 

疾病造成的睡眠障礙

人若患病身體必然不適,比如疼痛、發燒、咳嗽、痕癢等都會干擾睡眠。某些藥物的副作也會影響睡眠,使病人難以入眠或睡眠斷續。一旦病癒或停用藥物,睡眠障礙問題通常會改善,如果問題持續請告訴你的主診醫生。 Continue reading