香港睡眠窒息症治療中心 – Blog

睡眠窒息症

有鼻鼾就表示患有睡眠窒息症嗎?睡眠窒息症初期症狀是什麼?

前文曾提過平均每3個人就有一個有打鼻鼾,而鼻鼾的頻率會隨年紀增長而增加,大約有80%習慣打鼻鼾的人同時患上睡眠窒息症,所以鼻鼾與睡眠窒息症是息息相關的。

 

 

有鼻鼾就表示患有睡眠窒息症嗎?

不。單純性鼻鼾指睡眠中氣流通過狹窄的上氣道產生震動而形成鼾浪聲,但是不伴隨睡眠呼吸暫停,一般也不會出現窒息至醒或日間嗜睡等情況。不過如果鼻鼾聲浪高過60分貝(正常說話的音量),家人就必須警惕。

 

 

上氣道阻力綜合症

睡眠過程中由於上氣道阻力增加和氣流受限,就會令人突然醒來,整個睡眠過程基本上是斷斷續續的,人並未能從睡眠得到充份的休息,導致他日間嗜睡。不過上氣道阻力綜合症患者沒有明顯的呼吸窒息或血氧飽和度下降,所以他不屬於睡眠窒息症病人,差不多所有患上氣道阻力綜合症的患者都有打鼻鼾情況。所以要準確判斷病況,需要找專業醫生幫助。

 

 

不理會症狀逐漸加重

無論是單純性鼻鼾、上氣道阻力綜合症或睡眠窒息症,這三種狀況都是一系列逐漸加重的過程。雖然不能將鼻鼾一概定為病,但鼻鼾顯然是上氣道狹窄的標誌,有的人會誤解打鼻鼾是睡得好的表現,但事實上有鼻鼾習慣的人,他們的睡眠過程不斷受到干擾,深層睡眠時間很少,加上缺氧,所以睡眠質素很差,即使睡了很長時間還是覺得未睡够,因此日間會嗜睡,很難集中精神。嚴重者會由於缺氧而造成心腦血管等疾病,絕不該乏視。

 

 

我怎樣知道自己是否患上睡眠窒息症?

要準確判斷,只要見見耳鼻喉專科醫生,由醫生為你進行睡眠測試就能一清二楚。你也可以根據下列提示作簡單的自我測試:

 

 

睡眠窒息症的危險因素

  1. 你是否肥胖人士?
  2. 你的頸項是否粗短?
  3. 你是不是有小頜畸形或下頜後縮?
  4. 你的扁桃腺肥大?
  5. 你的懸雍垂(吊鐘)肥大?
  6. 你是否甲狀腺功能減退症患者?
  7. 你是否神經系統異常患者?

 

 

睡眠窒息症的初步徵象

  1. 中度打鼻鼾;
  2. 晚上呼吸不規律、或有屏氣、憋醒;
  3. 晚上睡眠節奏繁亂,頻頻扎醒;
  4. 日間嗜睡;
  5. 血氧飽和度下降。

 

 

如有2項以上就危險因素必須立即尋求醫生意見。倘有5項初步徵象,則應預約做睡眠測試確定病狀。

 

 

不想誘發或加重睡眠窒息症,透過預防和治療相關疾病,可以改善或治好睡眠窒息症症狀,反來過治療睡眠窒息症,其他相關的疾病同樣會改善,如果有睡眠障礙問題,不要等請立即聯絡香港睡眠窒息症治療中心盡早診治。

 

 

資料來源:

香港睡眠窒息症治療中心

提供睡眠窒息症檢查測試、

睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機

網址: www.sleep-apnea-centre.hk